お立ち寄り下さいまして、
ありがとうございます❣️
暑い日が続いておりますが、
いかがお過ごしでしょうか？🌹
まだまだ、8月もあります(笑笑)🌹
この時期、
夕方から、出かけるようにしてます🌹
季節のことで、
悪いとらわれになることは、
嫌だわと思ってましたが、
やはり、異常気象ですね❣️
対策が必要な昨今です❣️
熱中症対策に、エクササイズ(運動)の後、
ヨーグルト摂取が効果的だそうです🌹
【専門家が教える】熱中症予防にヨーグルトが効果的！ 話題の「塩ガヨ」レシピも！ | Oggi.jp
熱中症にヨーグルトが効果的な理由とは。予防効果を高める栄養素も紹介 | すぐきヨーグルト【公式ブランドサイト】
ヨーグルトも、
無糖ヨーグルトがヘルシー🌹
蜂蜜入りヨーグルトも、良いです🌹
相性抜群、はちみつ×ヨーグルト！健康・美容に効果的なポイント【おすすめレシピ】 | 美的.com
